Zwangerschapshaptonomie


De haptonomische zwangerschapsbegeleiding wordt gegeven aan de (aanstaande) papa/partner, mama vanaf ongeveer 20 weken zwangerschap en beslaat 5  bijeenkomsten voor de geboorte. Ouders krijgen mogelijkheden aangedragen om al tijdens de zwangerschap meer gevoelsband te ontwikkelen met het nog ongeboren kindje. Door het groeiende kindje in de buik, is het telkens opnieuw zoeken naar een nieuwe balans, de haptonomische begeleiding kan ondersteuning geven hierbij. 

Zwanger zijn, of bevallen is telkens weer nieuw, en daardoor vaak ook spannend. Dat kan ook niet anders. Mocht de spanning, angst te groot worden, of er ontstaat het gevoel van blokkeren, en niet meer kunnen herstellen richting ontspanning. Lees dan verder bij haptotherapie; haptotherapie biedt een intensiever programma, waarbij het mogelijk is om weer het eigen vermogen en kracht te ervaren, en met meer regie en vertrouwen uit te kijken naar de geboorte. 


Haptonomie bij zwangerschap 

Ruimte maken

Tijdens de zwangerschap groeit het kindje en neemt meer ruimte in. Voor de moeder wordt het in de loop van de zwangerschap vaak zwaarder om het te dragen. Middels de haptonomische begeleiding is het mogelijk om manieren te vinden om het kindje meer vanuit je eigen zwaartepunt te dragen, waardoor de moeder het kindje makkelijker bij haar kan dragen. Met name de partner kan daar bij ondersteunen, door zijn aanraking de mama weer haar eigen zwaartepunt te laten voelen of meer ruimte te maken in haar bekkenbodem, meer ruimte in haar buik, waardoor het minder belastend is, en veerkrachtiger voelt.  

Geboorte

De begeleiding is een voorbereiding op het geboorteproces; waaronder ook het opvangen van de weeen en het omgaan met de persweeen. Door dit op verschillende manieren te oefenen, kan de moeder tijdens het geboorteproces meer aanvoelen wat ze wel of niet nodig heeft, en kan de partner haar daar bij begeleiden. Elke geboorte verloopt weer anders, maar doordat de moeder en de partner meer gevoel hebben ontwikkeld voor henzelf, elkaar en het kindje, biedt dit een basis waarop ze de verschillende fases van het geboorteproces meer samen kunnen doen in meer rust en vertrouwen.
 

Na de geboorte 

De haptonomische begeleiding ondersteunt bij het vinden van een nieuw evenwicht na de geboorte. Naast de rol als partners, zal de invulling van het moeder/vaderschapsrol aandacht vragen. En is het mogelijk in deze intensieve periode, elkaar ook te ontmoeten als partners? Dit vraagt aandacht en tijd. De begeleiding kan daarbij ondersteunend zijn.     


 Ervaringen

Voor de zwangerschap van ons tweede kindje was ik op zoek naar een manier om in contact te komen met de baby.Omdat we een dochter van 3 jaar hebben, is het risico aanwezig dat de zwangerschap ongemerkt voorbijglijdt. Aangezien mijn partner en ik beiden een eigen bedrijf hebben, schiet 'samen genieten van de zwangerschap' er al snel bij in.Bij de zwangerschap van mijn dochter werden we op haptonomische wijze begeleid, en dit hebben we als prettig ervaren. Dit keer wilde ik graag begeleid worden door iemand die met twee benen op de grond staat (letterlijk en figuurlijk), die zorgde dat mijn partner en ik even stilstonden bij het nieuwe leven in mijn buik, en op die manier contact konden leren maken met het kindje. Miranda heeft ons heel fijn geholpen; zonder zweverig te zijn, maar wel ons twee 'denkers' geleerd meer te 'voelen'. Tijdens de bevalling heb ik veel aan de begeleiding gehad, door de begeleiding zaten mijn vriend en ik helemaal op 1 lijn, en hebben we het echt samen kunnen doen.Voor ons was dit de perfecte manier om eens per week een uur helemaal met de zwangerschap/ons kindje bezig te zijn, en om ons optimaal en ontspannen voor te bereiden op de bevalling. Rimke & Niels

Miranda heeft ons zeer goed begeleid tijdens de zwangerschap. We hebben zowel als moeder en als vader bewust contact kunnen maken met onze ongeboren zoon. Het was een moment van volledige aandacht voor elkaar, waarin we heel bewust bezig waren met het beleven van de zwangerschap. De ontspanningsoefeningen waren leuk en leerzaam. We hebben het als bijzonder ervaren om hier kennis mee te maken. Karin & Hugo

Wij kozen voor haptotherapie als cursus tijdens de zwangerschap. We wilden een cursus waarin onze rollen beide goed naar voren konden komen. Waarin de rol van de aanstaande moeder om de rust te blijven vinden, ook wanneer het even moeilijk is, maar dat ook de rol van de aanstaande vader daarin met fijne 'tools'kan bijdragen. Miranda heeft een fijne omgang met humor waardoor wij ons elke keer op ons gemak voelde. Wat we vooral hebben geleerd is om bewust te zijn van hoe je omgaat met pijn, angst of hoe je op anderen reageert. Door oefening hebben we geleerd hier voor onszelf goed op te reageren maar ook vooral hoe de partner op de signalen vanuit de vrouw kan inspelen. Hierdoor werd onze band nog meer versterkt en zijn we goed naar de bevalling toe gewerkt en hebben we deze samen goed kunnen doorstaan. Vooral dat woord 'samen' hebben we uit deze therapie geleerd en passen we nog dagelijks toe. Wouter en Elin